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1月の教室・イベント情報

朝のトライ!フィットネス教室1月

概要 エアロビクス等のフィットネスを行いリラクゼーションとストレス解消を目的とした初心者向けの教室です。
日程 1/16・23・30(火)
時間 10:30~11:30
場所 多目的ホール
定員 25人
受講料 1,500円

夜のトライ!フィットネス教室1月

概要 脂肪燃焼№1ズンバ(ラテンフィットネス)              
ラテン系の音楽に合わせたフィットネス(初心者向け)
日程 1/10・17・24・31(水)
時間 19:30~20:30
場所 多目的ホール
定員 30人
受講料 2,000円

朝のアクアビクス教室1月

概要 水中でするフィットネス。泳ぎの苦手な方でもOK!腰痛予防にも役立ちダイエット効果も期待できます。
日程 1/10・17・24・31(水)
時間 10:45~11:45
場所 沐浴棟プール
定員 25人
受講料 2,000円

夜のアクアビクス教室1月

概要 水中でするフィットネス。泳ぎの苦手な方でもOK!腰痛予防にも役立ちダイエット効果も期待できます。
日程 1/10・17・24・31(水)
時間 19:00~20:00
場所 沐浴棟プール
定員 20人
受講料 2,000円

アクアボディメイク教室1月

概要 水中でのキックボクササイズを取り入れたフィットネス。腰痛予防にも役立ちダイエット効果も期待できます。
日程 1/12・19・26(金)
時間 10:45〜11:45
場所 沐浴棟プール
定員 20人
受講料 1,500円

やさしいヨガ教室1月

概要 初心者向けのヨガ教室です。
日程 1/12・19・26(金)
時間 10:30〜11:30
場所 日本間(サルビア・チューリップ)
定員 15人
受講料 1,500円

リンパ&骨盤ストレッチ教室1月

概要 骨盤ストレッチ&セルフマッサージ
日程 1/11・18・25(木)
時間 10:30~11:30
場所 日本間(けやき・さざんか)
定員 15人
受講料 1,500円

いずみの杜のもちつき会

概要 もちつきを体験。クイズに答え、つきたての餅を味わう。虎舞鑑賞。
日程 1/14(日)
時間 10:30~受付  ※餅がなくなり次第終了
場所 ラウンジ・多目的ホール
定員
受講料 無料