概要 | 初心者向けヨガ。ゆっくりとした呼吸法と無理のない簡単なポーズで、リラクゼーションとストレス解消を目的としたヨガです。 |
---|---|
日程 | 4・18・25(火) |
時間 | 10:30~11:30 |
場所 | 多目的ホール |
定員 | 25人 |
受講料 | 1,200円 |
概要 | 初心者向けピラティス。 |
---|---|
日程 | 4・18・25(火) |
時間 | 19:30~20:30 |
場所 | 多目的ホール |
定員 | 25人 |
受講料 | 1,200円 |
概要 | 水中でするフィットネス。泳ぎの苦手な方でもOK!腰痛予防にも役立ちダイエット効果も期待できます。 |
---|---|
日程 | 5・12・19・26(水) |
時間 | 10:30~11:30 |
場所 | 沐浴棟プール |
定員 | 20人 |
受講料 | 2,000円 |
概要 | 水中でするフィットネス。泳ぎの苦手な方でもOK!腰痛予防にも役立ちダイエット効果も期待できます。 |
---|---|
日程 | 5・12・19・26(水) |
時間 | 19:00~20:00 |
場所 | 沐浴棟プール |
定員 | 20人 |
受講料 | 2,000円 |
概要 | 水中でヌードルなどの器具を使っておこなうフィットネス。腰痛予防にも役立ちダイエット効果も期待できます。 |
---|---|
日程 | 7・14・21(金) |
時間 | 10:30〜11:30 |
場所 | 沐浴棟プール |
定員 | 20人 |
受講料 | 1,500円 |
概要 | クロールで泳げる様になる。 |
---|---|
日程 | 7・14・21(金) |
時間 | 19:00~20:00 |
場所 | 沐浴棟プール |
定員 | 13人 |
受講料 | 1,500円 |
概要 | 初心者の苔玉作り。 |
---|---|
日程 | 8(土) |
時間 | 10:30~(1時間程度) |
場所 | ラウンジ |
定員 | 20人 |
受講料 | 2,400円 |
概要 | 初心者向け。古布を使ったポシェットを作る。 |
---|---|
日程 | 18・25、11/1・8(火) |
時間 | 14:00~16:00 |
場所 | 管理棟2階 会議室 |
定員 | 16人 |
受講料 | 3,900円(教材費含む) |
概要 | 手びねりよる作陶、2回目は、焼きあがった作品についての講師の感想。 |
---|---|
日程 | 22、11/26(土) |
時間 | 13:30~15:30 |
場所 | 創作コーナー |
定員 | 16人 |
受講料 | 2,000円(教材費含む) |
概要 | ①ビンゴ大会 ②水中ウォーキング教室 |
---|---|
日程 | 28(金) |
時間 | ①13:00~14:00 ②11:00~、16:00~、18:00~(全3回)各30分 |
場所 | ①管理棟ラウンジ ②沐浴棟プール |
定員 | ①30人 ②各回15人 |
受講料 | 無料 |
概要 | 秋のイベントとして来館者にフワフワ、模擬店(ヨーヨー釣り、落書きせんべい、 輪投げ)を楽しんでもらう。 |
---|---|
日程 | 30(日) |
時間 | 10:00~正午、13:00~15:00 |
場所 | 管理棟ラウンジ、回廊、多目的ホール |
定員 | |
受講料 | ・模擬店 チケット代1回50円 ・フワフワ、ジオラマ電車、綿菓子は無料 |
概要 | 血行をよくすると評判のズイケイを使った薬湯。 |
---|---|
日程 | 30(日) |
時間 | 10:00~8:30 |
場所 | 沐浴棟浴室 |
定員 | |
受講料 | 無料 |