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11月の教室・イベント情報

朝のトライ！フィットネス教室11月

概要 音楽に合わせて楽しくフィットネスを行います。心身ともにリフレッシュしましょう。
日程 11/6・13・20・27（火）
時間 10:30～11:30
場所 多目的ホール
定員 25人
受講料 2,000円

夜のトライ！フィットネス教室11月

概要 脂肪燃焼№１ズンバ（ラテンフィットネス）　　　　　　　　　　　　　　
ラテン系の音楽に合わせたフィットネス(初心者向け)
日程 11/7・14・21・28（水）
時間 19:30～20:30
場所 多目的ホール
定員 35人
受講料 2,000円

朝のアクアビクス教室11月

概要 水中で行うエクササイズです。リラックス効果も期待できます。
日程 11/7・14・21・28（水）
時間 10:45～11:45
場所 沐浴棟プール
定員 25人
受講料 2,000円

夜のアクアビクス教室11月

概要 水中で行うエクササイズです。リラックス効果も期待できます。
日程 11/7・14・21・28（水）
時間 10:45～11:45
場所 沐浴棟プール
定員 20人
受講料 2,000円

アクアボディメイク教室11月

概要 水中で行う有酸素運動に加え部分的に引き締め効果のある運動も行います。
日程 11/2・9・16・30（金）
時間 10:45～11:45
場所 沐浴棟プール
定員 20人
受講料 2,000円

やさしいヨガ教室11月

概要 初心者向けのヨガです。
日程 11/2・9・16・30（金）
時間 10：30〜11：30
場所 日本間（サルビア・チューリップ）
定員 15人
受講料 2,000円

季節のヨガ教室11月

概要 初心者向けのヨガです。
日程 11/2・9・16・30（金）
時間 19：30〜20：30
場所 日本間（サルビア・チューリップ）
定員 15人
受講料 2,000円

リンパ＆骨盤ストレッチ教室11月

概要 セルフリンパマッサージと骨盤ストレッチで内側から美しくなろう。
日程 11/1・8・15・22・29（木）
時間 10:30～11:30
場所 日本間（けやき・さざんか）
定員 15人
受講料 2,500円

おしゃれなパッチワーク教室

概要 こうの早苗さんの生地で作る大人かわいいバッグです。
丁寧な指導だから初心者も安心して受講できます。
日程 10/30,11/6・13（火）
時間 14:00～16:00
場所 管理棟２階会議室
定員 16人
参加費 3,900円（教材費含む）

季節の洋菓子教室11月

概要 お菓子作りの楽しさを体験する。
日程 11/13（火）
時間 13:30～15:30
場所 リフレッシュ棟　調理コーナー
定員 10人
参加費 1,100円（教材費含む）

いずみの杜・杜のクリスマス

概要 ラウンジにはクリスマスツリー。東側エントランス、駐車場のイルミネーションがいずみの杜を彩ります。
期間 11/6（火）～12/28（金）
時間 16:30～開館時間内
場所 ラウンジ・東側エントランス・東側駐車場

季節の湯

概要 月に一度の薬湯風呂をお楽しみください。
日程 11/25（日）
時間 10:45～20:30（最終受付時間20:00）
場所 沐浴棟：風呂