概要 | 水中でヌードルなどの器具を使っておこなうフィットネス。腰痛予防にも役立ちダイエット効果も期待できます。 |
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日程 | 2・9・16・30(金) |
時間 | 10:30~11:30 |
場所 | 沐浴棟プール |
定員 | 20人 |
受講料 | 2,000円 |
概要 | 基本的な水慣れから始め、浮き方、立ち方、バタ足をマスターし泳ぐ楽しさを学びます。 |
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日程 | 2・9・16・30(金) |
時間 | 19:30~21:30 |
場所 | 沐浴棟プール |
定員 | 13人 |
受講料 | 2,000円 |
概要 | 皮を使って、手作り小銭入れを作ります。 |
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日程 | 7・14・21・28(土) |
時間 | 14:00~16:00 |
場所 | 管理棟2階 会議室 |
定員 | 16人 |
受講料 | 3,000円 |
概要 | 初心者向けヨガ。ゆっくりとした呼吸法と無理のない簡単なポーズで、リラクゼーションとストレス解消を目的としたヨガです。 |
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日程 | 6・27(火) |
時間 | 10:30~11:30 |
場所 | 多目的ホール |
定員 | 25人 |
受講料 | 800円 |
概要 | 初心者向けピラティス。ヨガなどエッセンスを取り入れたプログラムで骨盤を常に安定させて動かすことにより骨盤の歪みを改善、姿勢矯正肩こり解消の効果が得られます。 |
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日程 | 6・27(火) |
時間 | 19:30~20:30 |
場所 | 多目的ホール |
定員 | 25人 |
受講料 | 800円 |
概要 | 水中でするフィットネス。泳ぎの苦手な方でもOK!腰痛予防にも役立ちダイエット効果も期待できます。 |
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日程 | 7・14・21・28(水) |
時間 | 10:30~11:30 |
場所 | 沐浴棟プール |
定員 | 20人 |
受講料 | 2,000円 |
概要 | 水中でするフィットネス。泳ぎの苦手な方でもOK!腰痛予防にも役立ちダイエット効果も期待できます。 |
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日程 | 7・14・21・28(水) |
時間 | 19:00~20:00 |
場所 | 沐浴棟プール |
定員 | 20人 |
受講料 | 2,000円 |
概要 | 初心者対象。ストレッチ、基本エクササイズや基本ステップを学び1曲簡単な踊れる様にします。 |
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日程 | 7・14・21・28(水) 10/5・12・19・26(水) |
時間 | 19:30~20:30 |
場所 | 多目的ホール |
定員 | 20人 |
受講料 | 3,200円 |
概要 | 写真を見本にした絵葉書サイズの水彩画を教えます。 |
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日程 | 8・15・22・29(木) |
時間 | 19:00~20:30 |
場所 | 管理棟2階 会議室 |
定員 | 16名 |
受講料 | 2,800円 |
概要 | 『夏休み課題』として町内中学生全学年対象に募集。 各中学校から優秀作2首、入選作18首を選考しいずみの杜で展示する。 |
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日程 | 9/16(金)~9/30(金) |
時間 | 9:30~21:00(開館時間内) |
場所 | ラウンジ |
定員 | |
受講料 |