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3月の教室・イベント情報

朝のトライ!フィットネス教室3月

概要 体の歪みを矯正した後、有酸素運動を行います(初心者向け)たっぷり汗をかいてリフレッシュしましょう
日程 3/6・13・20・27(火)
時間 10:30~11:30
場所 多目的ホール
定員 25人
受講料 2,000円

夜のトライ!フィットネス教室3月

概要 ズンバ!ラテン系の音楽に合わせたフィットネス(初心者向け)
日程 3/7・14・28(水)
時間 19:30~20:30
場所 多目的ホール
定員 30人
受講料 1,500円

朝のアクアビクス教室3月

概要 水中でするフィットネス。泳ぎの苦手な方でもOK!腰痛予防にも役立ちダイエット効果も期待できます。
日程 3/7・14・28(水)
時間 10:45~11:45
場所 沐浴棟プール
定員 25人
受講料 1,500円

夜のアクアビクス教室3月

概要 水中でするフィットネス。泳ぎの苦手な方でもOK!腰痛予防にも役立ちダイエット効果も期待できます。
日程 3/7・14・28(水)
時間 19:00~20:00
場所 沐浴棟プール
定員 20人
受講料 1,500円

アクアボディメイク教室3月

概要 水中でヌードルなどの器具を使っておこなうフィットネス。腰痛予防にも役立ちダイエット効果も期待できます。
日程 3/2・9・16・23・30(金)
時間 10:45~11:45
場所 沐浴棟プール
定員 20人
受講料 2,500円

やさしいヨガ教室3月

概要 初心者向けのヨガ教室です。
日程 3/2・9・16・23(金)
時間 10:30~11:30
場所 日本間(サルビア・チューリップ)
定員 15人
受講料 2,000円

リンパ&骨盤ストレッチ教室3月

概要 セルフリンパマッサージと骨盤ストレッチで内側から美しくなろう
日程 3/1・8・15・22・29(木)
時間 10:30~11:30
場所 日本間(けやき・さざんか)
定員 15人
受講料 2,500円
   

コットンパールを使ったネックレス

概要 人気のコットンパールを使った手作り作品を体験する
日程 3/7(水)
時間 14:00~16:00
場所 管理棟2階 会議室
定員 16人
参加費
2,800円(教材費を含む)
   

多肉植物を使った寄せ植え教室

概要 人気の多肉植物を使い、寄せ植えの基本と管理方法を学ぶ
日程 3/15(木)
時間 10:30~1時間程度
場所 ラウンジ
定員 16人
参加費 2,800円(教材費を含む)
   

季節の湯

概要 月に一度の季節の湯 心とカラダを癒しましょう
日程 3/25(日)
時間 10:30~20:30(終日)
場所 沐浴棟(風呂)
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