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７月の教室・イベント情報

朝のトライ！フィットネス教室７月

概要 エアロビクス等のフィットネスを行いリラクゼーションとストレス解消を目的とした初心者向けの教室です。
日程 7/2・9・23・30（火）
時間 10:30～11:30
場所 多目的ホール
定員 25人
受講料 2,000円

夜のトライ！フィットネス教室７月

概要 脂肪燃焼№１ズンバ（ラテンフィットネス）　　　　　　　　　　　　　　
ラテン系の音楽に合わせたフィットネス(初心者向け)
日程 7/3・10・17・24・31（水）
時間 19:30～20:30
場所 多目的ホール
定員 35人
受講料 2,500円

朝のアクアビクス教室７月

概要 水中でするフィットネス。泳ぎの苦手な方でもOK！腰痛予防にも役立ちダイエット効果も期待できます。
日程 7/3・10・17・24・31（水）
時間 10:45～11:45
場所 沐浴棟　プール
定員 20人
受講料 2,500円

夜のアクアビクス教室７月

概要 水中でするフィットネス。泳ぎの苦手な方でもOK！腰痛予防にも役立ちダイエット効果も期待できます。
日程 7/3・10・17・24・31（水）
時間 19：00～20：00
場所 沐浴棟　プール
定員 20人
受講料 2,500円

アクアボディメイク教室７月

概要 水中でのキックボクササイズを取り入れたフィットネス。腰痛予防にも役立ちダイエット効果も期待できます。
日程 7/5・12・19・26（金）
時間 10：45～11：45
場所 沐浴棟　プール
定員 20人
受講料 2,000円

やさしいヨガ教室７月

概要 初心者向けのヨガ教室です。
日程 7/5・12・19・26（金）
時間 10：30～11：30
場所 日本間（サルビア・チューリップ）
定員 15人
受講料 2,000円

リンパ＆骨盤ストレッチ教室７月

概要 骨盤ストレッチ＆セルフマッサージ
日程 7/4・11・18・25（木）
時間 10：30～11：30
場所 日本間（けやき・さざんか）
定員 15人
受講料 2,000円

季節のヨガ教室７月

概要 初心者向けのヨガ教室です。
日程 7/5・12・19・26（金）
時間 19:30～20:30
場所 日本間（サルビア・チューリップ）
定員 16人
受講料 2,000円

夏休み子ども企画　『バスボム作り』　※子ども対象

概要 入浴剤を手作りし物質の変化の不思議を体験する。
(未就学児童は保護者同伴）
日程 7/27（土)
時間 13:30～15:30
場所 管理棟　2階　会議室
定員 12人
参加費 800円（教材費含む）