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6月の教室・イベント情報　

チャレンジエクササイズ6月

概要 タイプの違うエクササイズを通して健康増進を図る。
①ウォーキングを中心としたエクササイズ
②ヨガを通して呼吸を中心としたエクササイズ
日程 6/3①・10②・17①・24②（火）（全4回）
時間 10:30～11:30
場所 多目的ホール
定員 20人
受講料 2,000円

夜のトライ！フィットネス教室6月

概要 ラテン音楽のリズムに合わせて体を動かし、健康的な身体にする。
日程 6/4・11・18・25（水）（全4回）
時間 19:30～20:30
場所 多目的ホール
定員 30人
受講料 2,000円

朝のアクアビクス教室6月

概要 水中でのエクササイズを通して健康増進を図る
日程 6/4・11・18・25（水）（全4回）
時間 10:45～11:45
場所 沐浴棟・エクササイズプール
定員 20人
受講料 2,000円

アクアエクササイズ（水中運動）6月

概要 水温・浮力・水圧・抵抗などの水の特性を利用した水中運動
水の抵抗によって負荷量を調節できるため、運動初心者や高齢者でも
無理なく運動できます。
日程 6/4・11・18・25（水）（全4回）
時間 19:00～19:50
場所 沐浴棟・エクササイズプール
定員 20人
受講料 2,000円

マダムのためのやさしいバレエ

概要 バレエの基本動作を取り入れたやさしいストレッチ運動です。
日程 6/4・11・18・25（水）（全4回）
時間 10:30～11:30
場所 多目的ホール
定員 20人
受講料 2,000円

リンパ＆呼吸ストレッチ教室6月

概要 リンパを流し、呼吸と心を整えましょう
日程 6/5・12・19・26（木）（全4回）
時間 10:30～11:30
場所 日本間（けやき・さざんか）
定員 16人
受講料 2,000円

アクアボディメイク教室6月

概要 初心者向け。アクア用運動具を使用。無理なくバランスの良い筋力を
目指します
日程 6/6・13・20・27（金）（全4回）
時間 10:45～11:45
場所 沐浴棟・エクササイズプール
定員 20人
受講料 2,000円

やさしいヨガ教室6月

概要 初級のやさしいヨガで心身のバランスを整えます。
日程 6/6・13・20・27（金）（全4回）
時間 10:30～11:30
場所 多目的ホール
定員 25人
受講料 2,000円

季節のヨガ(アロマ)教室6月

概要 初心者向けのヨガ教室です
日程 6/6・13・20・27（金）（全4回）
時間 19:30～20:30
場所 日本間(サルビア・チューリップ)
定員 16人
受講料 2,000円

お花のプードル教室

概要 造花やリボンを使ってかわいい『プードルの置物』を作ります。
日程 6/24（火）
時間 13:30～15:00
場所 会議室
定員 12人
受講料 2,800円（教材費含む）

あじさいコンサート

概要 ラウンジの『あじさい飾り』をバックに吹奏楽やダンスをお楽しみください。
日程 6/14（土）
時間 13：00～15：00
場所 ラウンジ


七夕飾り

概要 ラウンジを七夕にちなんだ飾りつけにします。
日程 6/17（火）～7/8（火）
時間 開館時間内
場所 ラウンジ